积食引百病 中医有妙招-老白菜官网
何为积食？由于喂养不当或各种先天、后天原因引起脾胃运化功能下降，致使食物积滞于肠胃间，并由此导致的生理病理性变化。典型表现为饮食异常、脘腹胀满、大便不调、口臭、屁臭、大便臭，进一步可以引起全身性疾病。
如何辨识积食？
1.看食欲：
⑴没胃口：孩子食欲很差，一点东西都不想吃，中医讲“伤食者，必恶食，内有所积，外必有所恶”。此时往往处于积滞的初期，往往不需要用药，饿两顿就好了，医圣张仲景把这种方法称为“损谷”，“损谷自愈”。
⑵能食不肥：孩子食欲超强，特别能吃，可还是很瘦。这类孩子往往由于经常食用高热量的食物，导致积滞的时间长了化热，再加上积滞在脾胃，脾脏又无力运化，身体吸收不到营养，积热达到一定程度，或突发高烧，或扁桃体化脓。
⑶饥而不欲食：孩子食欲很旺盛，经常吵着饿，可是吃一点就饱了，而且胃胀不消化，中医大家叶天士认为“脾胃阴虚则饥而不欲饮食”，也就是说如果病人得了脾胃阴虚病，就会出现饥饿但却不想吃东西的情况。这类孩子往往由于积食时间长而且治疗时间也比较长，用药不当，伤了脾胃的阴液，造成旧积未除，反而伤了正气。
2.看舌苔：积食的孩子舌苔中间会变得很厚，尤其是舌头的中间和后边，有的甚至会全部变厚；有的孩子只在舌头中间出现一个硬币样的黄苔而周围没有舌苔。这种情况虽然也有积食但往往不是单纯的积食，通常还伴有脾胃阴伤。
3.闻气味：口臭、屁臭、大便臭、甚或体臭。积食的孩子通常口腔会有异味，以酸臭为主，这是因为胃气不降导致的，敏感的家长也许会发现。
4.看睡姿：积食的孩子睡觉的时候往往喜欢趴着睡，而且多伴有夜里睡觉不踏实，有蹬被等情况。
5.摸手心：积食的孩子往往容易手心发热，甚至出汗，而手背不热，细心的家长也会发现。这种孩子往往不是单纯的积食，通常还伴有胃热。
6.看眼袋：现在很多小孩子也开始有了眼袋。尤其是平时喜欢吃肉食的孩子，食肉过量导致肉积日久，往往下眼袋大，而且有暗红色。此类小孩往往积滞日久已经伤了脾胃阴液了，治疗应该在消食的同时兼养脾胃正气。
7.看大便：特点是大便不调，或秽臭或黏腻或酸臭。
孩子积食通常还伴有其他临床症状，比如腹胀、嗳气，严重的甚至出现恶心、呕吐，还有的孩子会出现便秘，或者大便味道特别臭，甚至有酸腐味，这些情况都应该注意。
积食有何危害？
积食不仅仅会出现脾胃消化系统症状，还容易累及其他脏腑气虚，出现多种并发病症，损害儿童健康。
积食会导致厌食，比如大量进食某种食物后出现不再愿意摄入这种食物，老百姓俗称：“吃伤了。”厌食日久，脾胃气血津液乏源，机体失养导致营养不良，形体消瘦，累及血液系统甚至出现贫血。影响生长发育导致身材矮小，生长速率减慢。累及肝脏容易导致肝窍失养，视力下降、眼干、夜盲症。累及脾窍容易出现口疮反复。积食化热，热灼津液，肠道失于濡润，大便容易干结，出现便秘、肛裂等症状。积食内热招致外感，累及孩子呼吸系统导致孩子反复呼吸道感染、反复化脓性扁桃体炎，总处于积食状态不缓解，可机体阴阳失衡，免疫力下降。积食如何治疗？积食轻者减少饮食，待脾胃修整将积食排出消化后就自能恢复正常；稍重者，需要给予消食导滞的药物治疗或者辅以外治法、推拿等治疗调节脾胃功能；更甚者，则需要攻下腐秽，祛邪以扶正。
1.常用积食中成药：四磨汤口服液、小儿消积止咳口服液、保和丸、枳实导滞丸、山白消食合剂、神曲消食口服液、化积口服液等都需要中医医生根据孩子情况辨证选择应用。
2.推拿疗法：乳食内积证：清胃经，揉板门，运内八卦，推四横纹，揉按中脘、足三里，推下七节骨，分腹阴阳；食积化热证：上述取穴基础上，加清天河水、清大肠，烦躁不安时加清心平肝，揉曲池；脾虚夹积证：补脾经，运内八卦，摩中院，清补大肠，揉按足三里。以上各证均可配合捏脊法。
3.放血疗法：取四缝，常规消毒后，用三棱针或采血针在穴位上快速点刺，挤压出黄白色黏液或血少许，每周2次，1周为1个疗程。用于乳食内积证。
4.耳穴压豆：耳穴取胃、大肠、神门、交感、脾。每次选3穴～4穴，用王不留行籽贴压，左右交替，每日按压3次～4次。
5.中药穴位贴敷：将中药研磨成细粉，用醋调成糊状，贴敷于肚脐，适用于小儿脾胃虚弱、体质消瘦、乏力、食欲不振、消化不良、腹泻便秘等。
6.中药茶饮：食材：山药干15克、山楂干6克、红枣2个、陈皮1克、炒麦芽9克。做法：将红枣去核，然后把所有食材提前浸泡30分钟，然后大火烧开转小火煮30分钟，去渣，可加入少许冰糖调味，当作茶饮。健脾和胃，酸酸甜甜宝宝也爱喝。
7.科学喂养：“若要小儿安，三分饥和寒”这些老话都是非常有道理的。宝宝积食期间应适当减少食物摄入，不要每顿都大鱼大肉，应保持食物的多样性，不吃零食，纠正偏食，少进肥甘厚腻之品，更勿乱服滋补品。
8.运动助力肠蠕动：运动是很不错的消食法，孩子积食时，通过适当的运动可促进胃肠蠕动帮助消化，以促进新。（玉林市中医医院儿科 唐礼任）
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