国家跳水队金牌的幕后功臣-老白菜官网

玉林新闻网-玉林日报讯（记者 潘静新）“我没有熬夜看奥运会跳水比赛，因为我知道平时运动员的训练水平，中国跳水队的实力是断层式领先世界，金牌肯定是我们的……”刚刚退休的黎劲红医生笑着说。作为连续六届国家跳水队备战奥运会的幕后功臣，黎劲红见证并参与了众多奥运冠军的辉煌时刻。从郭晶晶的优雅入水，到吴敏霞的稳健夺冠；从劳丽诗的灵动身姿，到全红婵的“水花消失术”……这些名字背后，都有她和团队默默的付出与支持。

黎劲红是国家跳水队运动营养调控科研团队的研究员，曾担任营养调控多个研究课题组组长。这位秀外慧中的玉林籍专家，从第28届雅典奥运会到第33届巴黎奥运会，连续二十一载坚守岗位，她的身影始终与国家跳水队的备战紧密相连，用专业和热情书写着一段段不为人知的幕后传奇，用科技的力量为运动员筑起了一道坚实的后盾。

冠军背后的无名英雄

黎劲红是广东省二沙训练中心运动医学研究员，长期担任国家跳水队奥运科研攻关保障工作，是奥运科研保障核心团队的主要成员，主持国家跳水队运动营养的保障和科研攻关项目。她的原籍是玉林市玉州村仁厚镇茂岑村，1980年9月至1988年7月在广州中医药大学读本科和研究生。1988年入职广东省体育运动科研所，2006年转到二沙体育训练中心，曾任二沙跳水中心党支部书记。

2003年，黎劲红作为队医上调国家队，备战2004年雅典奥运会。每当运动员面临伤病困扰，她总是第一时间出现在他们身边，用专业的知识和技能为他们排忧解难。在为队员治疗运动损伤的过程中，她不断思考如何通过医学、营养等，有效预防及降低运动员的运动损伤风险，加快训练造成的伤病康复，保持优秀运动员竞技水平，延长运动寿命。

在长期的研究和实践中，黎劲红逐渐成长为一名运动营养调控专家。她深入研究运动员的营养需求与调控，为运动员制定科学合理的膳食计划和营养补充方案，为跳水运动员身体康复奠定了坚实的基础。

黎劲红连续21年在北京参与国家跳水队备战第28，29，30，31，32，33届奥运会科研医疗保障工作，承担了国家跳水队的科研课题和科技保障服务，参与保障和服务的奥运冠军运动员有：郭晶晶、吴敏霞、劳丽诗、李婷、胡佳、田亮、杨景辉、何冲、罗玉通、秦凯、陈若琳、何姿、任茜、曹缘、陈艾森、谢思埸、全红婵等。

运动员康复的“定海神针”

奥运冠军曹缘曾经在奥运会赛前2个月出现腰部剧烈疼痛，无法正常训练。经ct检查，发现腰椎椎弓根多处骨裂，在平常人看来几乎宣告运动生涯结束！但黎劲红医生及团队没有放弃，她和团队一起制定详尽康复计划，帮助曹缘重返赛场。2012年7月30日伦敦奥运会比赛，曹缘搭档张雁全夺得男子双人10米跳台冠军。

2004年雅典奥运会前，劳丽诗在出发前一天的最后一节训练课，肩关节拉伤，让所有人都捏了一把汗。接到紧急电话的那一刻，黎劲红正外出采购运动员所需的食物，立即赶回训练场。当黎医生进入训练场那刻，全体人员焦酌的目光都投向她。因为跳水运动员需要压水花，所以肩关节受伤对跳台运动员是灾难性的，此时离正式比赛只有7天，处理不好就要退赛。黎劲红凭借丰富的经验迅速对劳丽诗的伤势进行了初步判断，在确保未伤及骨头后，果断采取积极治疗措施，保证她能正常参赛。在雅典奥运会上，劳丽诗与李婷搭档获得女子10米跳台双人跳冠军，个人还获得女子10米跳台亚军。

这样的紧急情况，在黎劲红的职业生涯中不胜枚举，每一次都考验着她的专业素养和应变能力。

心理疏导的温暖导师

“运动造成的小损伤在国家队像吃饭一样寻常，对运动员来说，只有骨折之类的损伤才算大的伤病。他们非常不容易，除了身体上的伤痛，还要肩负着重大的责任和巨大的压力。”

黎劲红深知运动员心理健康的重要性。她常常化身心理导师，与运动员沟通交流，帮助他们排解压力，调整心态。她鼓励运动员表达自己的情感，帮助他们找到放松和缓解压力的方法，从而保持良好的竞技状态。

2012年6月，罗玉通在错过两届奥运之后，28岁的他首次获得参加伦敦奥运会资格，因此他的心理压力非常大，在长期的高强度压力下，神经高度紧张，训练水平下降。黎劲红及时发现了他的反常，耐心地与他交谈，最后用“激将”让他大哭起来，通过泪水释放了内心的压力。最终，罗玉通重新找回了比赛的状态，在奥运会上大放异彩，与秦凯合作获得双人3米板冠军。

她的关怀和支持也增强了团队的凝聚力，让运动员们感受到来自团队的温暖和力量。这种积极的团队氛围有助于运动员们相互鼓励、共同进步。

和运动员“斗智斗勇”的“家长”

“国家队的氛围特别好，我们都像一家人一样相处。运动员们都很年轻，特别是刚入队的小队员，心态上还是个小孩子，但生理发育较快。为了提高他们的体质，我们在营养上要进行指导和宣教，让他们懂得如何合理补充营养，提高自己的康复能力。由于入水时重力加速度的作用，运动员的体重会影响入水时的冲击力和入水速度，从而影响压水花效果，所以跳台运动员，特别是女子跳台运动员有严格的体重要求，所以在日常餐食上我们都有严格的搭配。但小孩子在发育阶段很喜欢吃零食，因此我们不得不和他们斗智斗勇，收缴他们的零食，尽可能地禁止他们吃垃圾食品……” 黎劲红说起那些运动员的小故事，就像说自家孩子的成长故事一样，眼里充满了慈爱的笑意。“有一次，一位队员请假去理发，回来后我让她称体重，重了3公斤！马上就知道她趁机在外面胡吃海喝了，我在狠狠批评她之后，还得采取措施为她减下体重。平时，有特殊身体情况的队员，我还会专门动手给他们煮‘私人订制餐’……”

黎劲红和她的团队所负责的科技服务，包括：血常规、血生化测试，体成分测试，膳食餐盘指导，营养知识和反兴奋剂知识宣教等。在跟队服务期间，每个月与每名教练员、每名运动员进行1-2次一对一谈话，详细了解运动员的膳食，睡眠、情绪及心理压力，以及月经周期及自感情况，二便情况，寒热、出汗、疼痛等；对运动员的训练计划，训练量，训练状态，训练效果，训练计划完成质量，身体情况，精神状态，情绪状态，体重、体能状态等情况也都了如指掌。

在黎劲红这位“大家长”和团队的严格要求下，国家跳水队的运动员在生活上养成了自律的习惯，身体机能、体型保持都达到运动营养调控效果。运动员的生理生化指标均在训练与调控的预期范围内，达标率100%。

科研路上的坚守者

每一次跳水动作的完美呈现，都离不开背后科学的训练计划和严谨的医疗保障。作为国家跳水队运动营养调控科研团队的主要成员，黎劲红带领团队为运动员提供全方位的科技保障服务，包括运动损伤的预防、诊断和治疗，营养调节以及康复训练的指导等。并针对不同运动员的体质和伤病情况，制定个性化的康复方案，确保每位运动员都能得到最适合自己的治疗。这种精准化的康复方式有助于运动员更快地恢复健康，重返训练场。

黎劲红所在的团队长期承担了多项国家跳水队的科研课题，包括第28届雅典奥运会《跳水运动员常见运动损伤发生机制与防治方法的研究》；第29届北京奥运会《中药运动营养增强剂的基因芯片研究和在备战奥运会训练中的应用》；第30届伦敦奥运会《国家跳水队运动员专项体能康复和运动损伤防治的营养学研究》；第31届巴西奥运会《中国优秀跳水运动员运动营养保障体系建立的应用研究》；第32届东京奥运会《运动营养调控在国家跳水队备战奥运期间的应用与安全保障研究》《国家跳水队的运动营养保障科技服务》等，这些研究成果不仅为运动员提供了个性化的营养方案，还有效降低了运动损伤的发生率，为队伍的稳定发挥奠定了坚实基础。她和团队的科研工作得到国家体育总局、国家游泳运动管理中心的认可与奖励，获得第28届奥运科研攻关和科技服务一等奖；“28届奥运跳水科医保障贡献奖”； “第30届奥运会科研攻关与科技服务突出贡献个人”；还多次荣获广东省人民政府、广东省体育局颁发的个人二等功、个人三等功, 在专业技术领域具有较高声誉和较大影响，是业内公认的高水平专家。

亲情的缺失与责任的坚守

对于黎劲红医生而言，国家跳水队早已成为她的第二个家。为了这份责任，她牺牲了无数个与家人团聚的节假日。2015年4月底，母亲病重，她却因国家队备战需要，无法回到母亲身边。直到比赛结束，她才匆匆赶回家，却已经无法见到母亲的最后一面——这是她心中最大的遗憾，采访时一说到这，她不禁泪水涟涟。

“国家队集训期间没有假期，工作压力和强度都这么大，是什么支撑着你坚持为国家队服务21年呢？”记者问。

黎劲红眼睛又微微泛了红，微笑着，却一时哽咽说不出话来。

她的堂哥黎苇告诉记者，黎劲红的父母黎汉祯和金维真都是20世纪40年代玉林高中的进步学生，中国人民解放军第四野战军进入玉林时，他们一起加入了这支部队；抗美援朝战争爆发后，又一起走上朝鲜战场。转业后，两人都被安排在北京工作，后来他们结成夫妻，一直兢兢业业为国奉献。

父母的爱国热血同样在黎劲红身上流淌。她说：“我喜欢接受挑战，在专业的领域不断突破、创新，以更好的技能帮助运动员为国争光，我觉得很光荣。”

“在国家队工作时，运动员的身体若有点风吹草动，我们都紧张得不得了，因为我们都知道运动员身上肩负着为国争光的重任，不能在赛前有任何闪失。所以我们的精神压力也是非常大的。但每当看到运动员们站在领奖台上，五星红旗因他们而升起时，我就觉得所有的牺牲与付出都是值得的。” 黎劲红说，她带泪的笑容如雨后的彩虹一般，让人心生无限的敬佩与振奋。

黎劲红医生，这位金牌背后的功臣，用自己的实际行动诠释了什么是爱国精神。

原标题：国家跳水队金牌的幕后功臣——记国家跳水队运动营养调控科研团队专家、玉林籍运动医学研究员黎劲红